黒田 真由 2017.04.25
「春」は「始まり」の季節。 寒さに身を硬くして、閉じこもっていた季節が終わり、心身が目覚め解き放たれる、、、。 そう!リフレッシュの季節です。 そろそろ冬眠から目覚める出す季節ですよ。 アロマテラピーでリフレッシュして、うきうき気分で春をむかえましょう♪ &n...
外賀 友梨香 2017.04.23
はいどうもこんばんはー! 外賀氏のどうでもいい記事の順番回ってきたよぉぉぉ! というわけでみなさま、ヒステリー球ってご存知ですか? ノドに違和感が出てくるやつなのですが。 飲み込みづらさやノドに何か引っかかってるような症状で、 病...
大西 宏美 2017.04.23
気になる記事がありました。 食事のバランスって本当に難しいですよね。 製薬会社が健康なカラダを作るために食事で意識していることを調査しました。 対象者は健康なカラダ作りをしている人です。 ①栄養バランスの良い食事をする ②野菜中心の良い食事をする ③発酵食品...
かなり空いてしまいましたが、久しぶりのブログです☆ 本日は今村がブログを担当します♪ 今回は腰痛について書いてみようと思います。 ●腰痛のケアと予防 人間の体、動作の中心になっている腰は、普...
黒田 真由 2017.04.21
春ですね~(*’ω’*) 春の紫外線量は、実は真夏にも負けないほど強力で、うっかり紫外線対策を忘れてしまうと、気づけばなんだかお肌が黒くなってる・・・なんてことも! 春こそ、最も紫外線対策に注意が必要な時期。 ということで今回は、春に行...