安達 明美|梅田のオイルマッサージ・リラクゼーション・小顔矯正・フットマッサージ

梅田のオイルマッサージ・リラクゼーション『ほのほの』

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スタッフブログ  安達 明美

炭酸水♪

安達 明美 2017.04.16

炭酸水には色々な効果があります\(^^ ) 1 疲労回復   疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる    2  整腸作用     炭酸によって腸のぜんどう運動を促進する    3 血行促進   炭酸による酸素欠乏によりその回復のため血流が増える  4 美肌...

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菜の花

安達 明美 2017.04.12

春の旬の食材として食されている菜の花 菜の花にはビタミンA•ビタミンC•ビタミンBなどのビタミン類やカルシウムやカリウムなどのミネラル類がたっぷり含まれておりさらに食物繊維や辛味成分の「イソチオシアネート」、苦味成分ケンフェロール「ケンフェロール」も含まれてい...

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桜♪

安達 明美 2017.04.12

家の近くに咲いてた桜 綺麗だったので思わずパチリ(^ー^) 桜といえば「造幣局の通り抜け 」今年で130回を迎えるのだとか。そんなに前から開催されてたなんて知らなかったですね(゜o゜;)       「造幣局の通り抜け」は桜ももちろん綺麗ですが、私は周りにある...

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カレーの効果♪

安達 明美 2017.04.08

今日のお昼はカレーライス♪  カレーライス、カレーうどん、カレーパスタなど色々ありますよね(^ー^)!   カレーには色々な効果があります(*^^*) 美肌効果       カレーに含まれるウコン(ターメリック)は肌の殺菌•浄化作用もあり肌の調子を整えてくれま...

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グレープフルーツサワー

安達 明美 2017.04.07

お花見の季節   飲み会などお酒を飲む機会が多いと思います(^ー^)    今回は二日酔いしにくいお酒「グレープフルーツサワー」のお話です♪ アルコールを分解する過程で生成される毒性をもった物質「アセトアルデヒド」は様々な二日酔いを引きおこす原因の一つとされて...

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